EXPLICATION DES PARCOURS MÉDITATIFS EN LIGNE
Dernière mise à jour : 3 juin
Les bénéfices de ces pratiques méditatives sont multiples, immédiats et durent dans le temps.
A chaque pratique, vous nettoyez votre mental, vous libérez les tensions, vous ralentissez le flow de vos pensées, vous vous allégez.
Ce n'est pas tout, à chaque pratique, le corps apprend à se reposer, se relâcher.
Le cœur se détend, vous quittez petit à petit le mode surrégime, le pied sur l’accélérateur et les décharges d’adrénaline.
Chacune des méditations vous renforce et installe plus de sécurité et de paix en vous.
Parfois, les méditations que je propose sont accompagnées d'une diffusion d'huiles essentielles pour encore plus d'efficacité et de bien-être.
C'est souvent l'occasion de partager les nombreuses vertus des plantes. Véritables guérisseuses de notre âme.
à bientôt,
Nathalie 