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QUE FAIRE EN CAS DE COUPS DE SOLEIL ?

Dernière mise à jour : 3 juin 2023

  1. Prendre un bain frais (environ 25°) le plus longtemps possible, avec du son de blé, il est adoucissant.

  2. Appliquer une compresse d'eau froide vinaigrée, à renouveler plusieurs fois par heure.

  3. Appliquer également, en alternance, des cataplasmes de pomme de terre crues.

  4. Boire des jus de légumes frais et de l'eau citronnée qui auront un effet refroidissant.

  5. Le soir, allez vous coucher après avoir appliqué du gel d'Aloe Vera (sorti du frigo) couplé à de l'huile végétale de Rose Musquée du Chili, et 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande Aspic.

  6. Mettez vous à la diète pendant 48H et bain d'air uniquement !

  7. Si vous sentez également que vous avez une insolation (malaise, maux de tête, soif intense, tachycardie, nausées, fièvre, congestion du visage) : en plus des conseils précédents, appliquez des compresses d'eau froide sur le front et la nuque, associez à un bain de pieds chaud, afin de décongestionner la tête (la chaleur a attiré tout le sang vers la tête, le bain de pied chaud va l'attirer vers les pieds), respirez quelques minutes un flacon d'huile essentielle de menthe poivrée.

Vous voilà, déjà mieux ;-)

Nathalie


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