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RECETTE POUR SOULAGER LES TROUBLES ANXIEUX

Dernière mise à jour : 3 juin 2023

Calmer, apaiser...exercer un effet anxiolytique.

  1. Trouver un flacon roll on de 10 ml

  2. Versez-y, 10 gouttes d'Huile Essentielle de Bergamote

  3. 10 gouttes d'Huile Essentielle de Camomille Romaine

  4. 2 gouttes d'Huile Essentielle d'Ylang-Ylang

  5. 3 gouttes d'Huile Essentielle de Cèdre de l'Atlas

  6. Puis remplissez votre Roll on d'une huile végétale (Noyau d'abricot ou Jojoba)

  7. Mélangez, secouez. C'est prêt ;-)

Passez généreusement le Roll-on, jusqu'à trois fois/ jour, soit sur l'intérieur des poignets, et ou le plexus solaire, ou la plante des pieds, ou le ventre.

Vous pouvez le faire pendant 10 jours.

Si vous sentez que vous en avez besoin pour un traitement de fond, alors renouvelez l'application cutanée tous les mois. 10 jours; pendant 6 mois.


Si vous sentez que vous êtes en crise de panique alors

appliquez toutes les 30 mn, trois fois de suite.

inspirez profondément les huiles essentielles à chaque application.

et consultez mes fiches à télécharger pour d'autres précieux conseils.


Enfin, avec cette formule :

- pas d'exposition au soleil pendant les 6 prochaines heures (Mme Bergamote est photosensibilisante),

- pas indiquée non plus si vous êtes enceinte ou si vous allaitez,

- et pas envisageable non plus si vous avez moins de 16 ans.

D'autres formules existent, demandez conseils ;-)

Et rappelez-vous, que vous n'êtes pas seul-e.






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