E-BOOK MÉMOIRE ACCOMPAGNEMENT DE L'ANXIÉTÉ
« Une fois la tempête passée, tu te demanderas comment tu as fait pour la traverser, comment tu as fait pour survivre. Tu ne seras pas très sûr, en fait, qu’elle soit vraiment achevée. Mais sois certain d’une chose : une fois que tu auras essuyé cette tempête, tu ne seras plus le même. Tel est le sens de cette tempête ». Haruki MurakamiKafka sur le rivage.
RÉSUMÉ (mémoire de 100 pages)
« Je suis anxieuse » ; « J’ai des crises d’anxiété » ; « Je souffre d’anxiété chronique ». Combien sommes-nous aujourd’hui à être confrontés à ce phénomène ?
Qui ne connaît pas ce mot aujourd’hui ?
L’anxiété devient la compagne oppressante des petits et des grands.
Plus qu’hier, elle rôde, elle s’impose, elle étrangle.
Le 2 mars 2022, l’OMS déclare que les cas d’anxiété sont en hausse de 25 % dans le monde en raison de la pandémie de COVID-19.
L’OMS poursuit en précisant que les jeunes et les femmes sont les plus touchés.
Cette augmentation de l’anxiété a coïncidé avec de graves perturbations des services de santé mentale, aboutissant à d’énormes lacunes en matière de prise en charge pour ceux qui en ont le plus besoin.
Aujourd’hui, trop de personnes ne sont toujours pas en mesure d’obtenir les soins et le soutien dont elles ont besoin à la fois pour des troubles mentaux préexistants ou même ceux apparus récemment. Incapables d’accéder aux soins allopathiques rapidement, de nombreuses personnes ont cherché de l’aide dans les médecines dîtes alternatives et/ou complémentaires, dont la naturopathie fait partie. Cependant, que peut offrir concrètement la naturopathie dans les cas d’anxiété ?
Ce guide, à destination des naturopathes, du public curieux et ouvert, s’efforce de retracer une méthode de prise en charge holistique de l’anxiété.
Ce guide pratique s’adresse aux personnes cherchant une information concise, pratique et raisonnablement à jour de la compréhension et l’accompagnement naturopathique (nutrition, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, équilibre psychologique) de l’anxiété.
contenu :
Distinctions : stress, angoisse, anxiété, troubles anxieux, peurs, trouble panique
Les signes physiques de l’anxiété
L’origine de l’anxiété
Les différentes formes d’anxiété
Les différentes approches professionnelles de l’accompagnement de l’anxiété
LA PRISE EN CHARGE NATUROPATHIQUE DE L’ANXIÉTÉ et ses clés de résolution
AUTEUR : NATHALIE PARLIER
En bonus : Le test du neurobiologiste américain Éric Braverman. Test qui indique quel est le neurotransmetteur dominant qui régit vos fonctions cérébrales.
Le test prend en compte les 4 neurotransmetteurs principaux : Dopamine, Acétylcholine, Gaba et Sérotonine. Chaque personne fonctionne naturellement avec une prédominance de l'un de ceux-ci. C'est notre nature à chacun. Pour savoir si nous sommes en équilibre, il faut déjà connaître quel est son neurotransmetteur dominant... Bonne découverte !
critiques des lecteurs
Sujet très intéressant qui se veut pratique.
Vulgarisation qui permet un abord du sujet simple et clair.
Sujet bien traité, travail sourcé +++
Les références tout au long du texte sont riches et pertinentes.
Sens du propos clair et structuré.
Un travail, clair, structuré, enrichie de nombreuses références et sources.
Le causalisme est abordé en fin de mémoire, ce qui est très bien.
A noter que, en plus d’être la vision de l’auteur, le rôle d’orienter les consultants vers des spécialistes de la sphère psycho-émotionnelle fait partie intégrante du métier de naturopathe (voir conclusion).
La partie phyto/plantes adaptogènes est très intéressante et complète, celle sur les techniques respiratoires très bien traitée également.
Des enseignements et apports avec la description des techniques de TCC dont la PNL très intéressants.
Un très bon mémoire, très bien rédigé, à la fois structuré, synthétique et clair qui donne des outils concrets.
Le travail documentaire avec un grand nombre de sources est également apprécié.